Smoothie: grön med bär

2 stora glas: 

  • 1 banan (ganska mogen)
  • 1 avokado (ganska mogen) OBS! Ej låg FODMAP.
  • ca 2 nävar spenat
  • 3 dl mandelmjölk/mandeldryck
  • 0,5-1 dl vatten
  • ca 5 stora frysta jordgubbar
  • ca 1 msk frysta blåbär
  • ca 1 tsk vanilj
  • ca 0,5-1 tsk matchapulver
  • ca 1 msk chiapulver

Mixas.

Toppas med: banan, blåbär och chiapulver.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s