Smoothie: grön

Denna smoothie kan motverka uppsvälldhet hos vissa magar.

2 stora glas: 

  • 1 banan (ganska mogen)
  • ca 1/2-3/4 gurka
  • ca 10 g färsk ingefära
  • ca 5-7 dl vatten beroende på hur tjock smoothie man vill ha
  • 2 tsk jordnötssmör
  • 2 tsk kokosolja
  • (valfritt: 2 tsk vitvinsvinäger för dig som vill vara hardcore)

Mixas.

Toppas med: pumpafrön, chiafrön och matchapulver.

BILD: Min egen. Dela gärna, men uppge källa/länk. 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s